t2palace للمواضيع و النقاش
زائرنا الكريم اهلا بك في منتدانا t2palace

للمواضيع و النقاش.. ان كنت لا تملك حسابا فضغط على تسجيل و ان كنت تملك حسابا معنا فضغط دخول.. نتمنى لكم اقامه سعيدة و مفيده بصحبتنا

و شكرا لكم جميعا


مرحبا بك في منتدانا t2palace للمواضيع و النقاش نرحب بكم معنا و يمكنك التسجيل معنا في ايه وقت وشكرا
 
الرئيسيةالبوابةس .و .جبحـثالتسجيلدخولالقوانينفيديوChatمركز رفع الملفات
اهلا بك يا زائنا الكريم و يا عضونا الكريم ان كنت زائر ولا تملك حسابا معنا فسجل معنا و يمكنك ان تقرأ مواضيعنا و تعلق عليها و تكتب مواضيع كي تفيد و تستفيد في نفس الوقت و يا عضونا الكريم نتمن منك بأن تكون عضوا فعالا معنا في المنتدى و ارجعو ان تقرأ قاونين المنتدى و الأتزام بها و شكرا
ترجمه
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
تصويت
هل منتدانا يسليك؟
نعم
71%
 71% [ 12 ]
لا
6%
 6% [ 1 ]
عادي
24%
 24% [ 4 ]
مجموع عدد الأصوات : 17
يونيو 2018
الأحدالإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبت
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
اليوميةاليومية
المواضيع الأخيرة
» تحميل لعبه gta san andreas نسخه السعوديه في فرق كبيييييير
الخميس ديسمبر 11, 2014 4:13 am من طرف body1630

» لعبة سباق المعلومات
السبت نوفمبر 23, 2013 6:26 pm من طرف شلال الورد

» نكت اكتير مضحكه
السبت أبريل 20, 2013 4:28 pm من طرف lana lono

» غرف نوم للاولاد والبنات
السبت أبريل 20, 2013 4:27 pm من طرف lana lono

»  اغرب الاحذية
السبت أبريل 20, 2013 4:26 pm من طرف lana lono

» صور انمي اطفال رووووووعة
السبت أبريل 20, 2013 4:26 pm من طرف lana lono

» بوم ...بوم .طرااااااخ
السبت أبريل 20, 2013 4:24 pm من طرف lana lono

» ههههههه فار يخيف قطط
الإثنين أغسطس 13, 2012 8:09 pm من طرف صبرا يا أقصى

» احلى غرف نوم
الإثنين أغسطس 13, 2012 8:08 pm من طرف صبرا يا أقصى

» لبنان
الإثنين أغسطس 13, 2012 8:06 pm من طرف صبرا يا أقصى

» افتتاح مكان للرفع
الإثنين أغسطس 13, 2012 8:05 pm من طرف صبرا يا أقصى

» جميع حلقات سبونج بوب جمييييييييل جداااااااا
الإثنين يوليو 23, 2012 7:48 pm من طرف وايت لايت

» السارق
الإثنين يونيو 25, 2012 2:26 am من طرف وايت لايت

» الكبش
السبت يونيو 23, 2012 11:12 pm من طرف adelsidali

» البخيل
السبت يونيو 23, 2012 11:10 pm من طرف adelsidali

» حادث مرور
السبت يونيو 23, 2012 11:06 pm من طرف adelsidali

» عجوزة طلعت في طاكسي
السبت يونيو 23, 2012 10:59 pm من طرف adelsidali

» الامتحان
السبت يونيو 23, 2012 10:56 pm من طرف adelsidali

» فحص درجة السمع
السبت يونيو 23, 2012 10:53 pm من طرف adelsidali

» المشاجرة
السبت يونيو 23, 2012 10:50 pm من طرف adelsidali

» الصياد
السبت يونيو 23, 2012 10:48 pm من طرف adelsidali

» ولدصغير يغني في الكار
السبت يونيو 23, 2012 10:46 pm من طرف adelsidali

» معلومة عجبتني
الثلاثاء مايو 22, 2012 8:08 pm من طرف adelsidali

» اضرار الأندومي
السبت مايو 19, 2012 2:23 am من طرف وايت لايت

» رسالــــه لكل انســان محب لآمــــه
الجمعة مايو 18, 2012 10:43 pm من طرف احمد

» الى اللقاء
الجمعة مايو 18, 2012 10:36 pm من طرف احمد

» ادعي اعضاء جدد و لك مكافأة كبيرة
الجمعة مايو 18, 2012 4:30 am من طرف وايت لايت

» حصريا على منتدى تيتو بالاس
الأربعاء فبراير 22, 2012 8:42 pm من طرف وايت لايت

» إن مـــع العـــــسر يـســـرا
الأربعاء فبراير 22, 2012 1:35 am من طرف adelsidali

» الصلاة
الأربعاء فبراير 22, 2012 1:30 am من طرف adelsidali

» ما هوه دينك؟
الأحد فبراير 19, 2012 4:08 am من طرف adelsidali

» لميـــــــــــــــــــس ﺭﺿـﻲ ﺍﻟﻠﻪ ﻋﻨﻬــــــــــــﺎ
الأحد فبراير 19, 2012 4:04 am من طرف adelsidali

» قصص مضحكه
السبت فبراير 18, 2012 6:21 pm من طرف dandoon

» لا تتحدث
السبت فبراير 18, 2012 3:22 am من طرف adelsidali

» الخشوع
الجمعة فبراير 17, 2012 3:51 am من طرف adelsidali

» السلوى
الخميس فبراير 16, 2012 3:22 am من طرف adelsidali

» طرق سهله لحفظ القرأن الكريم
الثلاثاء فبراير 14, 2012 3:06 am من طرف adelsidali

» يـا رب
الثلاثاء فبراير 14, 2012 2:25 am من طرف adelsidali

» معلومة رائعة جداً
الثلاثاء فبراير 14, 2012 2:20 am من طرف adelsidali

» معاقبه toni13
الأحد فبراير 12, 2012 2:13 am من طرف وايت لايت

» الفردوس الأعلى
الأحد فبراير 12, 2012 2:12 am من طرف adelsidali

» معاقبه tomynet1
الأحد فبراير 12, 2012 2:12 am من طرف وايت لايت

» معاقبة villa
الأحد فبراير 12, 2012 1:38 am من طرف وايت لايت

» الدموع
الأحد فبراير 12, 2012 1:13 am من طرف adelsidali

» معاقبة سلطان
السبت فبراير 11, 2012 3:47 am من طرف وايت لايت

» دعاء
السبت فبراير 11, 2012 2:51 am من طرف وايت لايت

» الدنيا
السبت فبراير 11, 2012 2:48 am من طرف adelsidali

» حكمة
السبت فبراير 11, 2012 2:45 am من طرف adelsidali

» الأخلاق
السبت فبراير 11, 2012 2:41 am من طرف adelsidali

» الرجولة
السبت فبراير 11, 2012 2:37 am من طرف adelsidali

» نـــــــــــــصيحة رائــــــــــــــــــعة
السبت فبراير 11, 2012 2:09 am من طرف adelsidali

» هام
السبت فبراير 11, 2012 2:05 am من طرف adelsidali

» شهادة تقدير و شكر ل adelsidali
السبت فبراير 11, 2012 2:00 am من طرف adelsidali

» تغير اسم محمود
السبت فبراير 11, 2012 12:57 am من طرف وايت لايت

» معلومات قيمه
الجمعة فبراير 10, 2012 3:51 am من طرف adelsidali

» صبرا يا اقصى
الخميس فبراير 09, 2012 4:40 pm من طرف dandoon

» تعديل اسمي
الخميس فبراير 09, 2012 4:38 pm من طرف dandoon

» كيف كان 2011 معك؟
الخميس فبراير 09, 2012 4:33 pm من طرف dandoon

» عندما يغضب الحيوان على الأنسان هههههههههههههههههه
الخميس فبراير 09, 2012 10:08 am من طرف وايت لايت

» اااااالابن الاغبى فى العالم
الخميس فبراير 09, 2012 1:10 am من طرف dandoon

» هل تعرف
الخميس فبراير 09, 2012 1:08 am من طرف dandoon

» اصغر حوض سمك في العالم
الخميس فبراير 09, 2012 1:00 am من طرف dandoon

» تحميل فيلم تك تك بوم
الخميس فبراير 09, 2012 12:53 am من طرف dandoon

» عدم التسرع
الخميس فبراير 09, 2012 12:47 am من طرف dandoon

» خواطر الامتحانات
الخميس فبراير 09, 2012 12:42 am من طرف dandoon

» يلا نعيد
الخميس فبراير 09, 2012 12:38 am من طرف dandoon

» لأصدقائنا
الخميس فبراير 09, 2012 12:34 am من طرف dandoon

» السجود
الخميس فبراير 09, 2012 12:27 am من طرف dandoon

» بدي لعبه
الأربعاء فبراير 08, 2012 4:33 am من طرف bad boy

» هناك في الجنة
الأربعاء فبراير 08, 2012 4:09 am من طرف bad boy

» في ايه عمر تفرض الصلاة على الأنسان؟
الأربعاء فبراير 08, 2012 4:09 am من طرف bad boy

» ترحيب بالعطور والريحان ب ahmed al khatib صديقي و ابن عمي
الإثنين فبراير 06, 2012 9:58 am من طرف وايت لايت

» الإستغفار
الإثنين فبراير 06, 2012 5:01 am من طرف adelsidali

» عــــــــادات تـــــــدمر الدمــــــــــاغ
الإثنين فبراير 06, 2012 1:24 am من طرف adelsidali

» صلاة الفجر
الأحد فبراير 05, 2012 10:38 pm من طرف وايت لايت

» صلاة الفجر 02
الأحد فبراير 05, 2012 8:59 pm من طرف adelsidali

» معلومات مفيدة
الأحد فبراير 05, 2012 8:50 pm من طرف adelsidali

» لا تقل
الأحد فبراير 05, 2012 8:47 pm من طرف adelsidali

» معلومات تهمك
الأحد فبراير 05, 2012 8:46 pm من طرف adelsidali

» قيام الصلاة
الأحد فبراير 05, 2012 8:41 pm من طرف adelsidali

» هل تعلم 02
الأحد فبراير 05, 2012 3:42 am من طرف adelsidali

» هل تعلم
السبت فبراير 04, 2012 9:04 pm من طرف وايت لايت

» التواضع
السبت فبراير 04, 2012 9:04 pm من طرف adelsidali

» المولد النبوي الشريف
السبت فبراير 04, 2012 9:02 pm من طرف adelsidali

» هل ظهرت؟
السبت فبراير 04, 2012 8:31 pm من طرف وايت لايت

» انشودة تبسم عشاني..... اعتقد حلوة
السبت فبراير 04, 2012 5:55 pm من طرف bad boy

» بكراا نهار جديد
السبت فبراير 04, 2012 3:46 pm من طرف وايت لايت

» قد افطرت وانا صائم
السبت فبراير 04, 2012 2:44 pm من طرف dandoon

» عيد ميلا سعيد يا Mstr nice man
السبت فبراير 04, 2012 2:39 pm من طرف dandoon

» عيد ميلاد سعيد يا احمد
السبت فبراير 04, 2012 2:37 pm من طرف dandoon

» صور انمى بنات
السبت فبراير 04, 2012 1:52 pm من طرف dandoon

» الطارق
السبت فبراير 04, 2012 2:16 am من طرف adelsidali

» الملك الأعرج
السبت فبراير 04, 2012 2:00 am من طرف adelsidali

» كيف أضيف أصدقائي
السبت فبراير 04, 2012 1:26 am من طرف وايت لايت

» الوضوء
السبت فبراير 04, 2012 12:51 am من طرف adelsidali

» نوم الأطفال
السبت فبراير 04, 2012 12:48 am من طرف وايت لايت

» صلاة الأمراء
السبت فبراير 04, 2012 12:45 am من طرف adelsidali

» عاقبة الغضب والتهور
الجمعة فبراير 03, 2012 9:39 pm من طرف وايت لايت

» السيرة النبوية
الجمعة فبراير 03, 2012 9:32 pm من طرف adelsidali


شاطر | 
 

 عــــــــادات تـــــــدمر الدمــــــــــاغ

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
adelsidali
VIP
VIP
avatar

البلد : medea
عدد المساهمات : 73
نقاط : 919
السٌّمعَة : 20
تاريخ التسجيل : 03/01/2012
العمر : 40

مُساهمةموضوع: عــــــــادات تـــــــدمر الدمــــــــــاغ   الإثنين فبراير 06, 2012 1:24 am

أسوأ 10 عــــــــادات تـــــــدمر الدمــــــــــاغ
*******************************






(1) عدم تناول وجبة الإفطار
حيث لوحظ أن الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. وهذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.

(2) الإفراط في تناول الأكل.
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .

(3) التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.


(4) كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.

(5) تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.

(6) الأرق ( قلة النوم)
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.

(7) تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.

(Cool القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.

(9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.

(10) ندرة الحديث مع الآخرين الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.

______________________________________________



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
عــــــــادات تـــــــدمر الدمــــــــــاغ
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
t2palace للمواضيع و النقاش :: ~ القسم العام ~ :: مواضيع-
انتقل الى: